มะละกอ
เปี่ยมไปด้วยเบตาแคโรทีน และวิตามินซี มะละกอยังมีพาเพน เอนไซม์ช่วยต้านความสูงวัยที่มีอานุภาพ
เต็มไปด้วยเบตาแคโรทีน และวิตามินซี มะละกอช่วยลดอาการเสื่อมของเส้นเลือดใหญ่ และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ รวมทั้งต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ในมะละกอยังมีพาเพนซึ่งทำหน้าเป็นตัวช่วยย่อยสลายกำจัดที่ร่างกายไม่ต้องการ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ช่วยลดอาการอักเสบในทุกส่วนของร่างกาย หากใช้ทาภายนอก พาเพนช่วยย่อยสลายเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และทำหน้าที่เป็นครีมขัดผิวที่อ่อนโยน
สารอาหาร:
วิตามินซี เบตาแคโรทีน กรดโฟลิก โพแทสเซียม พาเพน ใยอาหาร
โลชั่นขัดผิวมะละกอ
(บำรุงผิวให้ผ่องใสและอ่อนเยาว์)
ส่วนผสม
- มะละกอ 1 ผลใหญ่
- ผ้าฝ้ายมัสลิน 1 ผืน
- น้ำชาคาโมไมล์ 1 ถ้วย
วิธีทำ
- ปอกมะละกอ ขูดเมล็ดออกและปั่นเนื้อมะละกอให้ละเอียด
- กดมะละกอที่ปั่นแล้วลงบนผ้ามัสลินเพื่อกรองเอาน้ำมะละกอ
- ผสมน้ำมะละกอกับน้ำชาคาโมไมล์ในปริมาณเท่าๆ
- และคนให้เข้ากัน ใช้สำลีชุบโลชั่นเช็ดใบหน้าและลำคอ ระวังอย่าให้เข้าตา
- ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ล้างออก
- เก็บในตู้เย็น 2 วัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น